PILATES – PILATES TERAPÉUTICO
El método Pilates es una serie de ejercicios específicos cuyo principal objetivo es mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente, con total control de la respiración, equilibrio y del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular, y a partir de ser conscientes de donde hay una limitación, ir mejorando a través de dichos ejercicios. En definitiva ganar armonía corporal.
Dentro de la modalidad de Pilates existe el PILATES TERAPÉUTICO, cuya diferencia principal es la modificación del programa básico de ejercicios de Pilates para adaptarlo a las necesidades de un paciente con una patología musculo-esquelética concreta. Es decir, se diseña una rutina nueva y personalizada, enfocada en aliviar dolores, prevenir enfermedades, mejorar lesiones, acelerar un proceso de recuperación musculo-esquelética y corregir problemas posturales.
Dicha modalidad debe ser impartida por fisioterapeutas, conociendo a la perfección la lesión del paciente, primando la individualidad del tratamiento y observando, adaptando y corrigiendo cada vez que se necesite.
¿Para quién está indicado el Pilates terapéutico?
- Personas afectadas con patologías y dolenciasasociadas a columna vertebral como cervicalgia, dorsalgias, lumbalgias, discopatías, escoliosis, artrosis etc.
- Personas con lesiones musculo-esqueléticas como pubalgias, problemas en la articulación del hombro, lesiones de ligamentos, síndrome del corredor, tendinitis del manguito rotador etc. ,
- Para quienes deseanmejorar su rendimiento físico en la práctica deportiva
- Mujeres embarazas, flexibilizando todo el raquis y zona pélvica
- Para quienes desean mejorar su postura corporal.
